¿Qué es la dieta cetogénica?

Sobre mi 4 - Marina Navaja Nutrición

La última tendencia en dietas para adelgazar y de la que no se para de hablar es la dieta cetogénica o dieta KETO. La base de esta dieta consiste, aunque parezca mentira, en un aumento de la ingesta de grasas y a su vez una disminución de la toma de hidratos de carbono (el nombre … Leer más